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Plus qu’un simple entraînement, le Personal Training consiste en l’accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement physique et mental. UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE POUR : Améliorer son état de santé, remodeler sa silhouette, préparer une compétition sportive, mincir, prendre du poids, se muscler, se rééduquer après une blessure, lutter contre une maladie , se tonifier, s’assouplir, s’entretenir, évacuer le stress ... La CASA FITNESS propose des ACCES MEME PENDANT LES HEURES DE FERMETURE POUR UNE PRIVATISATION ET UNE TRANQUILITE TOTALE.

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Coaching Personnel

Nos Entrainements Personnels :

HERVE DELCORSO, diplomé d’un DESS sport et santé (obtenu à la Faculté des sciences et du sport de Marseille, Faculte de Médecine de la TIMONE) pratiquant à haut niveau, travaille en étroite collaboration avec les professionnels de la santé (médecins, endocrinologues, kiné, ostéopathe..) pour répondre aux attentes de publics nécessitant une prise en charge particuliere:
Personne diabétique, personne en obésité ou surpoids, personne à mobilité réduite, maladie ou rééducation cardiovasculaire, grossesse, ostéoporose, Hernie discale, prothèse, maladie-neuromusculaire, réathlétisation post traumatique, public sénior.
Chacun a le droit d’exercer une activité physique, que ce soit pour le plaisir ou pour entretenir la forme ou encore pour optimiser une convalescence.

BIENVENUE A LA CASA FITNESS !
Séance sur RDV, à la CASA FITNESS ou à domicile.

RESERVEZ VOTRE COACH POUR VOUS ET VOS AMI(E)S
Optimisez l’entraînement, améliorez vos capacités physiques et dépassez-vous grâce à l’effet de groupe ! Entraînez-vous avec vos amis ou votre famille en profitant de tous les avantages de l’entraîneur personnel pendant 1h! Cette alternative au Personal Training vous permet, en formant un groupe de 2 à 10 personnes, de faire l’expérience de l’esprit d’équipe pour une motivation décuplée. Grâce aux conseils de nos instructeurs et à des activités ludiques, passez au niveau d’entraînement supérieur !
Les bénéfices des cours de Small Group Training :
Brûler les graisses , Perte de poids rapide ,Améliorer la force et l’endurance ,Gain de vitesse et d’agilité ,Muscler l’ensemble du corps ,Améliorer les capacités cardio-vasculaires et donc le souffle, Améliorer la condition physique générale, Ambiance collective stimulante, Sentiment de bien-être, Amélioration de la santé

ENTERREMENT DE VIE, SEMINAIRE D'ENTREPRISE, ANNIVERSAIRE ...
LOUEZ LA CASA LE SAMEDI APRES MIDI ET PROFITEZ D’ACTIVITE SUR MESURE A LA DEMANDE : Fitness, Initiation, Challenge, Cours de danse, Parcours du combattant, Biking, Musculation

Votre coach vient vous entrainer directement chez vous !
Manque de temps libre, travail trop contraignant, les enfants à garder, mobilité réduite, personnalité désirant conserver l’anonymat ou juste envie de rester chez soi, le coaching à domicile vous offrira une tranquillité et un confort unique.
Jardin, garage, au bord de la piscine, salle de sport personnelle ou même dans le salon, tout est exploitable pour faire une véritable séance de sport !
Votre coach s’occupe d’emmener tout le matériel nécessaire à la réalisation de votre séance personnalisée, vous ne serez plus livré à vous même.

Le coach sportif à domicile est à la fois à vos cotés pendant vos entraînements, mais il est également disponible à tout moment jusqu’à la réalisation de vos objectifs. Après quelques semaines de collaboration, votre coach apprend à vous connaître afin de vous proposer les solutions les plus adaptées pour réussir et organiser votre planning sportif et alimentaire.
Il est là pour vous motiver et vous donner des conseils tout au long de votre collaboration, afin d’acquérir de meilleurs habitudes pour des résultats durables.

Entre 1 et 10 personnes, sur rendez-vous au 06 21 58 54 05



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Small Group Personal Training

La Salle

Le centre propose un espace dédié aux cours collectifs, un espace musculation tout équipé , un espace cardiotraining, un espace restauration, et une boutique diététique proposant les meilleures gammes de compléments alimentaires Scitec Nutrition et Biotech Usa. La pratique du sport ne doit pas rester un privilège, la santé est une richesse qui doit être à la portée de tous. La casa fitness s’adresse à toutes les personnes désireuses de prendre soin d’elles. Elle donne accès à des activités physiques variées et adaptées aux besoins de chacun.